AKO SI ŽENA IZNAD 40 GODINA KOJA ŽELI IZGUBITI VIŠAK KILOGAMA, NA PRAVOM SI MJESTU – NASTAVI ČITATI.
DIJETE NE DJELUJU ZA ŽENE IZNAD 40.
ZATO TVOJI KILOGRAMI JOŠ UVIJEK NE IDU DOLJE.
Što je točno Krešimir Fitness program mršavljenja?
Kroz individualni pristup pomažem ženama iznad 40 godina da izgube višak kilograma na pametan i dugoročno održiv način bez gladovanja i yo-yo efekta.
Što to točno znači?
U mom programu nema zabranjenih namirnica ni gladovanja. Moj cilj je mršavljenje prilagoditi Vama, a ne Vaš život prilagođavati mršavljenju. Nećete biti ovisni o nekoliko već bezbroj puta korištenih jelovnika niti ćete morati jesti ono što ne volite (kao ni odreći se svega što volite). Sve upute, pa tako i jelovnici koje Vam dajem, su individualizirani.
Ipak, smatram da je ovaj program puno više od jelovnika.
Ono što Vam ja dajem su SISTEM i PODRŠKA. Sistem koji će Vam dati slobodu da uvijek znate kako ćete se hraniti bez straha od povratka kilograma. Podrška koja će Vam pomoći da ne odustanete i da se dogodi taj famozni KLIK u glavi. Za razliku od drugih programa, u ovom programu nećete raditi vježbe namjenjene curama od 20 godina. Intezivno vježbanje nakon četrdesete godine može biti čak i kontraproduktivno – dodatan stres uzrokovan takvim vježbanjem može dovesti do negativnih hormonalnih promjena. Iz tog razloga, sve vježbe u programu su individualizirane i prilagođene Vašim mogućnostima.
Što točno možete očekivati od programa:
- pristup prilagođen Vama
- pomoć u borbi s emocionalnim hranjenjem
- detaljnu edukaciju o pravilnoj prehrani i održavanju kilaže
- direktnu komunikaciju sa mnom i odgovore na sva Vaša pitanja
- kontinuirano praćenje i stručno vođenje
- materijale dostupne u svakom trenutku
NAPOMENA
Ono što Vam ja dajem su SISTEM i PODRŠKA. Sistem koji će Vam dati slobodu da uvijek znate kako ćete se hraniti bez straha od povratka kilograma. Podrška koja će Vam pomoći da ne odustanete i da se dogodi taj famozni KLIK u glavi. Za razliku od drugih programa, u ovom programu nećete raditi vježbe namjenjene curama od 20 godina. Intezivno vježbanje nakon četrdesete godine može biti čak i kontraproduktivno – dodatan stres uzrokovan takvim vježbanjem može dovesti do negativnih hormonalnih promjena. Iz tog razloga, sve vježbe u programu su individualizirane i prilagođene Vašim mogućnostima.
Što kažu klijentice?
TESTIMONIAL VIDEA
Transformacije klijentica
Par crtica o meni:
Zovem se Krešimir Đuderija i diplomirani sam kineziolog iz Splita. Svojim radom pomažem ženama između 40 i 60 godina da izgube višak kilograma na pametan i dugoročno održiv način, bez gladovanja.
Kao osobni trener radim već 13 godina. Ovim poslom sam se počeo baviti još za vrijeme studiranja, a nakon višegodišnje prakse sam pokrenuo svoj online program mršavljenja.
Kroz moj program mršavljenja je prošlo već više od 1000 klijentica.
Moj cilj je da svojim klijentima otvorim oči po pitanju mršavljenja i zdrave prehrane te da iz mog programa ponesu zdrave navike koje će nastaviti primjenjivati cijeli život.